Amino rūgštys

Amino rūgštys

Amino rūgštys - tai organiniai junginiai, kurie organizme naudojami baltymų, vitaminų, fermentų, hormonų sintezei bei kai kurioms biologiškai aktyvioms medžiagoms sintetinti. Iš viso žinoma virš 100 amino rūgščių. Pagrindinių, baltymus…

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminų ir mineralų papildai. Ar jų reikia ir ar teisingai juos vartojame? Pradėję sportuoti ar bandydami dietas paprastai pradedame vartoti įvairiausius vitaminų ir mineralų papildus. Tačiau ar susimastome ar jie dera tarpusavyje?  Vitaminų ir mineralų…


Kreatinas

Kreatinas

Nepaisant to, kad kreatinas ir bene pats populiariausias ir labiausiai moksliškai ištirtas maisto papildas sportininkų tarpe, žmonės vis dar turi labai daug klausimų apie jį. Todėl šiandien atsakysime į pačius populiariausius ir dažniausiai pasitaikančius…

Magnis

Magnis

Magnis yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui. Tai ketvirtas pagal kiekį organizmo mikroelementas, kuris aktyvina daugiau nei 300 fermentų veiklą, dalyvauja angliavandenių, riebalų, baltymų, energijos apykaitoje, šilumos reguliacijos procese, plintant nerviniam…


Vartotojo Prisijungimas X
Prisijungti Pamiršote slaptažodį? Registruotis